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11月13日 关于抑郁症（下）1、缘起：一位同事和一位同学分别在个人网上空间里头书写了与抑郁症相关的话题，不由得让我摩拳擦掌、磨刀霍霍……
2、写下这篇东西时，绝大部分参考资料来自于webmd.com，翻译为本人版权所有，看不懂的去看网站原文好了。
3、关于抑郁症的迷思与真相
迷思：（Myth，也可以理解为传说、荒诞的说法）
抑郁症是让人痛苦的，但只是心理的而已，与身体（生理、健康状态）无关。
抑郁可不是“忧郁”那么简单，有抑郁的人脑子的运转情况、功能与正常人是不一样的。
你父母或祖父母有抑郁症，你就一定会有。
科学家推测抑郁症是有基因影响的，在父母是抑郁症的情况下，你患抑郁症的几率是要高于其他人，但不代表必得。
只有情绪上经常困扰（混乱）的家伙才会得抑郁症。
（这是受众最大的误会）抑郁症可以影响到任何人，不是说那些具有“敏感”心智的——在丧亲、失业、失恋等打击或创伤之后，谁都可能抑郁。
谈论（自己的）抑郁症只会让病情加剧。
如果不谈的话，心理医生（咨询师）干嘛用啊！有时候，谈话治疗对付抑郁症是很有效的。
心态乐观就能治愈抑郁症。
抑郁症是很磨人的，可以让你变得很虚弱。只有极少数人可以通过积极思考来自我解决。很多人都是需要治疗的。
（部分）抑郁症患者是需要用药来调节某些大脑里的化学物质的（改善功能）。
这个属于扯淡扯得最离谱的说法！不得不再多讲几句！有人认为抑郁症就是因为你没用、你是弱者、懦夫；英文有个单词一言以蔽之——LOSER！
于是乎，只要我TMD够积极向上、心态够乐观，就不可能得抑郁症。
有这类想法的人本身自己就心理有问题。
心理健康的一大标志就是，乐于接受这样一个事实：这个世界上，有很多事情是我无法控制的，是我无法改变的。
而抑郁症（尤其是中、重度抑郁症）降临的时候，的确是你无法控制的。
讲了这么多迷思，剩下真相不多，就两条：
很多有抑郁症（或抑郁心态）的人不去医院（或心理医生处）就医。
抑郁症是会带来生理上的痛苦的。
4、如何应对！
最好的办法当然是求医。但是，鉴于国情、现状，所以说一些可以用的办法吧。
宠物：宠物真有可能成为你最好的朋友，与它一起玩耍，可以让你的思维从自身的问题上移开。当你照顾宠物时，你就像是在实现一个承诺一样。关心他人（它人）是很有疗效的方法。
食物：心智与身体上是有联系的。健康饮食不仅可以给你身体加油，还能帮你获得更好的感觉。要留心卡路里，限制脂肪与糖分的摄入。用大量的蔬菜、水果、全麦（谷物）来改善你的健康状况，稳定你的情绪。有研究说不饱和脂肪酸和维生素B12可以缓解抑郁。——这两类元素的来源是海里的东西（鲑鱼、金枪鱼、马鲛鱼）和低脂的奶制品、深绿色蔬菜什么的。
少喝咖啡：抑郁的一个表征是焦虑。太多咖啡因会让你紧张、焦虑、不安。所以，少来点咖啡、茶（为啥米茶也不行嘛？）、巧克力。改善你情绪的同时还能改善睡眠状况。
运动：对有些人来说，运动的效果甚至要好于抗抑郁药。你不需要跑马拉松，和友人漫步一会儿也是好的。当锻炼、运动成为习惯，身体好了、睡眠好了、自然就会少一些抑郁。重点是：选择你喜欢的运动。做不喜欢做的事情，肯定不会让你减少抑郁！与众人一起运动，参加健身小组、健身房，也是个不错的方法。锻炼的同时保持与人类的接触——人类，呵呵。
阳光：有一类抑郁很常见——季节性抑郁，常发于秋冬（就是现在！！！）。所以，解决的办法之一就是晒太阳……
创意：画画、摄影、编织、写日记……你可以尝试任何一种表述自己感觉、发掘自己内心世界的方法。有创意（创造力）让你感觉良好。目标并非要创造一篇绝世佳作，只是为了愉悦自己而已。这同样能帮你认识到“你是谁”、“你感觉如何”。
放松：瑜伽、冥想训练都可以。更简单的就是听一些舒缓的音乐、洗个温暖的泡泡浴都可以，只要能让自己的身心都放松下来。
活动：积极投身于一些社会活动。与他人相处能让你获得一些目的感。很容易实现。志愿者、慈善活动，图书馆或教堂的讨论小组。结交新朋友、尝试新活动，都能让你感觉好起来。
亲友：爱你的人希望能给你支持。你要是自我封闭，他们就无能为力。如果你让他们介入，你会感觉好很多。叫上个朋友，散个小步。与朋友喝个咖啡（不是说喝咖啡不好吗……真是的）。更重要的是，你可以与他们说说你的抑郁。有人聆听，真好。
睡眠：这貌似是很关键的一方面。抑郁症的人，有些睡得太少、有些睡得太多。想从抑郁症恢复，就要重新学习正确的睡眠知识。每天定时上床、使用放松技巧帮助入眠……等等。健康的睡眠让你身心健康。
酒毒：拒绝酒精和毒品。这些东西只会让你的抑郁变得更糟。如果你有物质滥用，请马上求助！
话说……以上这些，都不是保证能解决问题的，还是要记得（不行的话）去寻求治疗。药物治疗与谈话治疗的意义是以上任何方法都无法取代的。
抑郁症Q&A
1、抑郁症是精神（心理）疾病吗？ 废话。当然是。是一种很严重、但是可以治疗的心理问题。这是个医学问题而非什么性格的弱点！！！医学上定义的 “抑郁症”与平常所说的抑郁出入很大很大很大。医学上的抑郁症——大都是指“重度抑郁”——需要专业的诊断和
治疗。
2、孩子会得抑郁吗？ 是的。那些让成人得抑郁的因素同样也会影响儿童。比如：身体健康上的改变，生活事件，遗传或环境因素，脑内化 学元素的不协调等。美国2.5％的儿童有抑郁症。抑郁症儿童不是简单的闹情绪、孩子气而已。有可能与ADHD（多动
症）或OCD（强迫症）并发或隐藏在其中。
3、失眠会导致抑郁吗？ 仅仅失眠不会引发抑郁，但是其中的一个因素。由于其他原因引起的失眠有可能加剧抑郁症。长期无法入睡有可能是 抑郁症的前兆。
4、除了传统的治疗方法外，还有其他什么选择吗？ 有很多，瑜伽、草药治疗、针灸、按摩、催眠……等等等等，但请向你的医生咨询。 5、如何判断是身体疾病引发的抑郁还是抑郁引发的身体疾病？ 能引发抑郁的身体疾病大多为严重的、长期的或者终极的。能引发抑郁的身体疾病通常会带来长期的痛苦或生活方式 上的巨变。
而抑郁引发的身体疾病则是另外一回事。就像心理压力，能削弱我们的免疫系统，让人易于染上风寒什么的。或者是 没有特别缘由的这里疼、那里痛的。抑郁还能加剧现有的身体疾病。但是，目前，抑郁引发的身体疾病还是没有确切
的说法。
6、女人为啥米易感抑郁？ 女人患抑郁2倍于男人。一个原因是因为女性经常变化的荷尔蒙指数。比如，孕期的抑郁、更年期的抑郁；产后抑郁 ；流产后抑郁。经前综合征（以及经前综合征的极端表现——经前情绪障碍）也会引发抑郁症。
7、大部分抑郁的家伙都会尝试自杀吗？ 不是的。大多数经历抑郁症的人都没有尝试自杀。但是据NIMH的统计，自杀的人中30％－70％的人都经历过某种形式 的抑郁。这个数据说明，有抑郁，就去求医、求助。
8、抑郁会复发吗？ 经历过抑郁，的确会对未来造成一定的风险，但不是每个经历过抑郁的人都会复发的。有时，抑郁只是由于那些某种 特定环境、某个特定时间发生的事情。得到有效治疗并恢复，就能大大降低复发的风险。
9、抑郁持续多久？ 没有定解。可能是N年，也可能是几个月（如季节性抑郁，冬天发，春夏就好了；还有双相症，好的时候是狂躁，差 的时候是抑郁——呵呵，其实哪来“好坏”之说，玩笑，玩笑）。 关于抑郁症（中）抑郁自评量表（SDS）[完整版] 指导语：以下描述列出了有些人可能会有的问题，请你仔细阅读每一条，然后根据最近一个星期以内你的实际感觉看最符合下列哪种描述。 SDS 的总分等于各条目得分之和，其中第2、5、6、11、12、14、16、17、18和20题为反序记分。 SDS的评定结果以标准分来定： 标准分小于50分为无抑郁； 标准分大于等于50分且小于60分为轻微至轻度抑郁； 标准分大于等于60分且小于70分为中至重度抑郁； 标准分大于等于70分为重度抑郁。 评定采用1—4制记分，评分时间为过去一周内。 把各题的得分相加为总分，总分乘以1．25，四舍五入取整数即得到标准分。 抑郁评定的临界值为T分50，分值越高，抑郁倾向越明显。 关于抑郁症（上）首先，贴一个最简单的量表，先测测自己的抑郁指数吧。这个是流传甚广的量表。我觉得对于普通人来说，认真对待的去做一次比怀疑其准确性要有意义得多。
BECK抑郁自评问卷（BDI） 一（ ） 1、我不感到忧郁。 2、我感到忧郁或沮丧。 3、我整天忧郁，无法摆脱。 4、我十分忧郁，已经忍受不住。 二（） 1、我对未来并不悲观失望。 2、我感到前途不太乐观。 3、我感到对前途不抱希望。 4、我感到今后毫无希望，不可能有所好转。 三（） 1、我并无失败的感觉。 2、我觉得和大多数人相比我是失败的。 3、回顾我的一生，我觉得那是一连串的失败。 4、我觉得我是一个失败的人。 四（） 1、我并不觉得有什么不满意。 2、我觉得我不能像平时那样享受生活。 3、任何事情都不能使我感到满意一些。 4、我对所有的事情都不满意。 五（） 1、我没有特殊的内疚感。 2、我有时感到内疚或觉得自己没有价值。 3、我感到非常内疚。 4、我觉得自己非常坏，一钱不值。 六（） 1、我没有对自己感到失望。 2、我对自己感到失望。 3、我讨厌自己。 4、我憎恨自己。 七（） 1、我没有要伤害自己的想法。 2、我感到还是死掉的好。 3、我考虑过自杀。 4、如果有机会，我还会杀了自己。 八（） 1、我没失去和他人交往的兴趣。 2、和平时相比，我和他人交往的兴趣有所减退。 3、我已失去大部分和人交往的兴趣，我对他们没有感情。 4、我对他人全无兴趣，也完全不理睬别人。 九（） 1、我能像平时一样做出决定。 2、我尝试避免做决定。 3、对我而言，做出决断十分困难。 4、我无法做出任何决断。 十（） 1、我觉得我形象一点也不比过去糟。 2、我担心我看起来老了，不吸引人了。 3、我觉得我的外表肯定变了，变得不具吸引力。 4、我感到我的形象丑陋且讨人厌。 十一（） 1、我能像平时那样工作。 2、我做事时。要花额外的努力才能开始。 3、我必须努力强迫自己，方能干事。 4、我完全不能做事情。 十二（） 1、和以往相比，我并不容易疲倦。 2、我比过去容易觉得疲乏。 3、我做任何事都感到疲乏。 4、我太易疲乏了，不能干任何事。 十三（） 1、我的胃口不比过去差。 2、我的胃口没有过去那样好。 3、现在我的胃口比过去差多了。 4、我一点食欲都没有。 选项1－0分；选项2－1分；选项3－2分；选项4－3分；将总分相加 无症状：0－4分；轻度抑郁：5－8分；中度抑郁：9－15分；重度抑郁：16分以上 9月24日 It's Been 5 yearsyesterday i was watching Supernatural Season 5 Episode 2... with my mom
she thought this series became boring, and i responded ,sure it's boring ,it's been 5 years.
we've been watching this for the whole 5 years!
the same thing happens with Criminal Minds, the season 5 too.
I think it's not the story interested me, it's more about the character
I understood the connection, confusion, or the conflict between the characters... I don't care too much about where does the storyline goes.
and besides, It's kinda like a connection between the main character and us the viewers.
maybe it's the last year of the Supernatural. and it seems not the end of the Criminal Minds.
I'll be with the BAU like forever.
It's been 5 years, their lives. How about My life in these 5 years. 2月23日 《贫民窟百万富翁》的ABCD（原）
Yes! Slumdog Millionaire——祝贺影片横扫各类电影奖项
难得写篇影评，万一转载的话，敬请标明，谢谢
《贫民窟百万富翁》的ABCD
相对于这部电影在2008、2009年所斩获的电影奖项的数量或是在网络引起的讨论及人气指数而言，它的票房表现显得非常普通。可从另外一个角度来看，对这部电影的导演来说，这部作品应该算是他在票房上表现最佳的一次了。 这部电影就是2008年下半年Fox Searchlight推出的《贫民窟百万富翁》（Slumdog Millionaire），如果你看了今年金球奖的颁奖典礼，那一定会对该片拿奖拿到手软的场面记忆犹新。除了金球奖的最佳剧情类影片、最佳导演、最佳配乐和最佳剧本以外，还得了演员工会奖（SAG）的全体演员大奖等多项欧美影坛重要奖项。 这不是一部“宝莱坞”（Bollywood）影片，尽管影片就是在印度拍摄的，尽管主要演员是印度人或是看起来像是印度人的人，尽管影片最后终于还是出现了经典的印度歌舞桥段。 可话说回来，这也算不上是一部典型的“好莱坞”（Hollywood）影片，因为它“咖喱”味儿太浓了。
Answers答案 找回失落的爱靠的是什么？ A－金钱；B－运气；C－聪明；D－命运 影片开头和影片海报上，都出现了这样一道题目，对此你的答案是什么呢？我的选择是B－运气。因为在男主人公贾玛尔（Jamal Malik）的“百万富翁之旅”中，八道问题只有关于某位印度的超级影星的第一题答对算是属于“必然”，而获知其余问题的答案对他而言纯属偶然。 母亲的凄惨死去，让他牢牢记住了某宗教中的神祗右手所秉持的是什么；在呼叫中心端茶送水让他知道了英国某情报机构位于哪座城市；而在黑暗的“儿童演艺工会”中的经历以及日后与“工会”中旧友的重逢让他知道了一首歌曲的词作者是谁和100美元上印的是谁的头像…… 除了这些依靠“自身实力”回答的问题之外，贾玛尔还依靠求助现场观众回答了印度国徽上的那句格言是什么——这个问题除了他自己回答不上来之外，现场观众都能回答——这可真是“问对了人”。 对此，除了“运气”你还能说什么呢？哦，也许加上一点“聪明”，因为在主持人故意泄露错误答案时，贾玛尔识破了他的阴谋，给出了正确的答案。 电影是根据一部名为《问答》（Q&A）的小说改编的，影片的格局也是由问题割裂开来形成不通的片段，而这所有的片段拼凑在一起就形成了男主角贾玛尔的人生“大画面”。 当那些完全无关联的、来自各领域的问题的答案都像一颗颗珍珠般散落在你人生的轨迹中时，你所要做的仅是将其串成一条项链即可。当然，海报上的问题正确答案自然是D－命运，我为自己错误选择的辩解是：运气到了这种程度也就只好用“命运”二字来解释了，不是吗？你的人生将得到怎样的“答案”取决于提出的问题是什么，贾玛尔年轻的生命历程中不停问的就是一个问题：Where is Latika?（拉缇卡在哪儿？） Brutality残酷 我想说，男主角贾玛尔与女主角拉缇卡之间的爱情是“残酷”的。在这份爱情面前，我们当前生活中的那些小情小爱显得都很安逸、安分和安稳。 在暴风骤雨的夜里，年幼丧母的贾玛尔和同样凄苦的拉缇卡初次相遇，而日后两人的遭遇要远比那一夜的雨更凄凉、更惨烈。用“才出火坑、又陷泥潭”来形容两人多舛的感情真是再贴切不过了：贾玛尔和大哥逃出坏人的魔爪时，拉缇卡却由于没有追上行进中的列车而与贾玛尔分开；数年后，贾玛尔为了拉缇卡再回孟买，历尽艰辛找到拉缇卡后，一路相依为命的大哥在救下拉缇卡之后却要占有她，贾玛尔再度与她分开；又过了几年，在呼叫中心做服务生的贾玛尔通过非常偶然的机会联系到了他的大哥，并跟踪他找到了拉缇卡，而此时，拉缇卡早已沦为一个黑社会老大的玩物…… 贾玛尔获得巨额奖金只是一条虚的主线——或可称之为“形式主线”，影片的实际主线其实是贾玛尔与拉缇卡的爱情。因为贾玛尔要参加节目挑战巨奖的唯一目的只不过是，那是拉缇卡最爱的电视节目，参加只是为了让她看见自己。之前说他们的爱情是残酷的，而影片中残酷的又何止他们的爱情而已。一系列的社会阴暗和人性污点都在影片动感摇曳的影像世界中展露无疑，就像著名的泰姬陵（Taj Mahal）在剧中以倾斜的画面出现一样，影片揭示的正是倾斜的天空下残酷的生活。 而当影片最后贾玛尔与拉缇卡在站台拥吻——金钱与美人双丰收时，当全体演员在歌舞中谢幕时，又不由得让人想起与“Brutality”（残酷）一样以“B”开头的英文单词“Beautiful”（美丽），是啊，更确切的说他们的爱情是残酷而美丽的。 Cast演员 而将这残酷而美丽的爱情演绎得淋漓尽致的是位“90后”的年轻人德夫•帕特尔（Dev Patel），他就是之前所说的“看起来像印度人”的人，他的父母都是出生在肯尼亚的印度人，而他本人则出生在英国伦敦。 在剧中，他被小流氓海扁、被黑老大恐吓，一副弱不禁风、温文尔雅的样子，可现实中，他可是个真实的跆拳道黑带高手，获奖无数——其中甚至包括世锦赛夺牌。“海拔”1米87的小伙子拥有传统的印度人的长相和健康、国际化的体格，不得不说这形象为他的演艺事业开了个好头。帕特尔成为这部戏的主角——这事儿说来也有点“运气”，他在英国青少年连续剧《皮囊》（Skins）中出演主要角色，而当《贫民窟百万富翁》在选角色时，导演丹尼•博耶尔17岁的女儿向他推荐了这位帅哥。 之所以着力介绍这位“小生”，因为从各方的评价来看，大家都对这个小伙子青睐有加，有评论甚至夸张的评价如果不是因为他，整部影片都将失色，不管怎么说，他都可算是本剧演员中最大的亮点。 相比较男主演1、2年的“从业经验”而言，比他大6岁的女主演弗里达•平托（Freida Pinto）则更为青涩，她是一位在孟买工作的职业模特。完全没有任何演戏经验的平托反而将女主角拉缇卡在悲惨命运中顽强抗争和对感情的执着演绎得十分到位，既让人看到了她在枷锁中忧郁的美丽又展示了她自由后尽情的释放。 而比起这些“成年”的演员，那些未成年的孩子（出演不同时期的男女主角）则更是未经雕琢的璞玉，这其中，出演最年幼的贾玛尔的小演员甚至有“粉丝”说他应该得奥斯卡！这些小演员中，还真就有正处于贫民窟里的孩子，导演很希望能保护这些孩子免受外界的干扰、媒体的捧杀，更希望能为他们的成长提供一定的帮助。 Director导演 从个人知名度及影响力来看，全剧所有演职人员无人能与丹尼•博耶尔（Danny Boyle）抗衡。丹尼1996年的小成本大轰动的影片《猜火车》（Trainspotting）被认为是史上最伟大的英国电影之一。虽然现在还无法断定《贫民窟百万富翁》也会成为同样具有一定历史地位的影片，但从目前的表现和引发的反响来看，本片与《猜火车》倒是有些相似之处。 最大的相似之处莫过于两部影片都是在赢得如潮好评的同时也引发了激烈的争议，一位美国参议员在谴责《猜火车》鼓励滥用药物时，加拿大的警方却将其视为反毒的教材而邀请青少年观影。《贫民窟百万富翁》在揭露印度社会的阴暗面、孟买贫民窟的破败不堪的同时，也描写了贾玛尔这样一位顽强、勇敢的来自贫民窟的少年。伴随着影片获奖越多、声势越大，抗议与反对也愈演愈烈，就在日前，印度国内还发生了大规模的抗议游行，反对此片对孟买及印度的歪曲。 面对争议，丹尼在接受任何访问时都强调了他对孟买这座城市的好感，穷尽各类赞美的辞藻来形容孟买。事实上，影片准备及拍摄期间，丹尼断断续续在孟买待了一年多的时间，他投入大量时间去了解孟买的社会环境和现状。我想，影片中的那些暴力与悲剧并非是他一厢情愿而人为制造出来的。 丹尼在谈起导演心得时说，要保持鲜活感和单纯的态度，把每部电影都当作是第一部来拍。正好，孟买这座城市和印度文化对于他而言都是全新的，这样一来也就不难解释这部影片所蕴含的冲击力和新颖性了。
最后，常规性的做一下影片简介吧：一位出身于贫民窟的年轻人在“谁能成为百万富翁”的电视节目中不可思议的答对所有问题、赢得巨奖，被主持人质疑、被警察拷问，在记忆的闪回中，展示了那些答案是如何与他生命的不同阶段紧紧相连的；而他挚爱的女人是否能冲破艰难险阻，与他携手同行？是宿命决定了他们的人生还是他们主宰着自己的命运…… 9月9日 中国每2分钟就有1人自杀 请记得我是心理咨询师下面只是今天看到的一则新闻而已
不过大家身边如果有想死的人，不妨找我试试……呵呵，反正找我也不会得到比死更差的结果了……啊哈哈哈
中国每2分钟就有1人自杀 据中国心理卫生协会资料显示，自杀在中国已成为位列第五的死亡原因，仅次于心脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病和意外死亡。
而在15岁至34岁的人群中，自杀更是成为首位死因。在中国自2000年以来，每2分钟就有1人自杀、8人自杀未遂，每年约有25万人死于自杀，至少有100万人自杀未遂，自杀未遂者往往也造成不同程度的功能残疾。
相对于其他国家而言，中国相对高的自杀率还表现出一种独特的特征：农村的自杀率是城市的3倍，农村老年人自杀率高于城市老人5倍，全国90％的自杀发生在农村。中国女性自杀率比男性高25％，这一差异在农村年轻女性中更为突出；发达国家男性自杀率至少是女性的3倍。
正所谓：中国每2分钟就有1人自杀 请记得我是心理咨询师 9月8日 无题200809081318（一段MSN的签名）
男人就是商店，只有非常黑和稍微黑的区别，如果发现自己找来找去还是进了家黑店，请不要惊讶。
（随手附和之）
女人就是顾客，只有非常挑剔和很挑剔的区别，如果发现自己找来找去还是被挑挑拣拣，请不要惊讶。 8月12日 English Up 2 date（原创）English Up 2 date（原创）——首发于BBS.SGST.CN看看最新的英语单词（词组），可以从一个侧面了解英语（国家）文化
（单词来源：merriam-webster.com/opendictionary，按个人意愿节选之，这些词应该大部分没有出现在词典里吧） 1、revorce (verb) : to divorce again ——有创意吧，再次离婚……据说，在美国，早已有为离婚而举行的PARTY了，这世道真是…… 2、hyperpopular (adjective) : extremely popular——前缀hyper有“超级”、“很”、“非常”的意思，这个词大概就是超流行、劲爆的意思吧 3、salsero (noun) : one who loves to dance to salsa ——salsa是近年风靡所谓白领层的一种舞蹈，而这种舞蹈的拥趸就叫这个 4、tigermania (noun) : obsession with Tiger Woods——后缀mania就是“粉丝”、“疯狂崇拜者”的意思，tiger是著名的黑人高尔夫选手；有句歌词是这样的：the best gofler is black, the best rapper is white……说明美国近十年来的变化（因为传统上，高尔夫是白人的运动，而饶舌音乐是黑人的专利） 5、galpal (noun) : a female buddy or pal——女性朋友（闺密），gal=girl；pal=friend 6、petrolmania (noun) : concern with the the cost of oil——这个很有趣，“疯狂关心油价涨跌的人” 7、shlumpadinka (noun) : a woman who dresses like she has completely given up on herself and it shows : a dowdy and unstylish woman——不修边幅的女人——相应的，不修边幅的男人shlumpadinko——这两个词我都不知道怎么念……汗 8、crunk(adjective) : crazy and drunk at the same time——hard to imagine 9、smexy(adjective) : mildly sexy ——和8号词差不多，英语经常有两个词叠加成一个新词的做法，smexy很实用哦，可以解释为：低调的性感，不张扬的诱惑……另外，还有一个词sexify，就是变得性感的意思 10、tattology (noun) : the study of tattoos and their meaning——OMG，连纹身都有学问了……纹身学；另外，tats是tatoos的简称 （就10个吧，够累了……呵呵） 版权所有哦S.Y. 7月24日 Before You say "I Do"婚前，需要问的一些问题。（译稿，将原文中几个宗教相关的问题剔除了） 工作问题 所从事的工作是你主动选择的吗？ 金钱问题 常规收入来源？ 性问题 你最享受的性活动是什么？有特定的性行为会让你不悦吗？具体一些。 父母（家庭）问题 想要孩子吗？多少个？可以生育吗？ 泡良？TMD哪来的良！国人很喜欢玩“文字游戏”，一个“泡良”似乎推出了一种新的偷情品种。 考虑到，所谓“泡良”一族，有很大部分是在网上论坛里面的WANKER，其实，真的没什么好说的，不是我想说，只是因为这种下三滥的词太惹眼了。 可以这么说，如果要我写10个所谓泡良真实经历的帖子，一天都不用；即使真的要我去泡个什么“良”，我觉得也不是太困难的事情。 疑问只是在于：那群喧嚣尘上的“泡良”SB们，你们泡到的是TMD良嘛？？？或者说，这群SB们知道什么叫“良”嘛？ 我宁可相信曾经的一句名言：不是她忠贞，只是因为她受到的诱惑不够大。 我不妨再给点专业的意见：每个人都有脆弱的时候，“泡良”族无非是TMD利用了女人最脆弱的时候乘虚而入。 很简单，只要是人，就有弱点；只要是感情，就有高低起伏；只要抓住弱点——抓住女人的弱点和她的男人的弱点——乘她们感情的空隙，就OK了。 把“泡良”作为所谓自己男性魅力的体现是一种“无良”的体现——无耻、没种、没品。 而反过来说说“良”——很简单，为什么我说没有“良”——假设有真的“良”，那就不是那种“泡良”的败类可以泡得到的…… 汗……我在这里叫嚣什么……还是因为我对男人太了解了……呵呵，同情那些被“泡”的假“良”们。 7月23日 R U SERIOUS?曾经有个这样的笑话：r u serious? no, i'm kidding.（你是西尔瑞斯吗？不，我是基丁）——这要翻译出来实在有点难为我。 只是突然想到了所谓认真不认真这样的话题，有很多女人都在怪责男人不认真——比方说，为什么男人都是花心的？为什么我对他这么认真，而他对我这么不认真、无所谓？为什么，我跟他说什么话都像耳边风一样……等等等等。 回答这些所有的问题，答案只有一个，就是：他不再爱你了。千万不要太紧张，觉得他不爱了，是不是就要分手什么的；就算是我这样主张分手的人也不会马上就鼓励你分手。只是，你要去判断，这种时候是不是越来越多了……如果有明显增加的迹象、又或是已经让你无法忍受的冷漠，那就走吧。 人都是贝戈戈的，所谓得不到才是最好。因此，每个女人在对待那些对自己死心塌地、逆来顺受的男人时，都是满不在乎的，女人——绝大部分女人不会去“珍惜”那个对自己太好的男人——她们甚至会说，这样的男人太幼稚，不够成熟。 好吧，那去找成熟的吧，成熟的根本不把你的事情当作事情——因为，女人的事情在“成熟”男人的眼里，大多无聊、无趣且无意义。 请记住一句话：再成熟的男人在自己所爱的女人面前也只不过是一个孩子。永远不要通过一个男人在你面前的表现来判断他是否成熟。 7月16日 What's wrong with my pupillary spirit我的学生气 Last 9t in a biz-like occasion, met a bunch of ladies. Some of them said that they can sense some kinda pupillary spirit in me. I don't know whether my translation is proper. And some even said that u kid, r u a grown-up? 昨晚在一个类似商务的场合，一群女子。一些说我很有学生气（在听到我只是81年而已的时候），不知道学生气的英文应该怎么翻译。而另外一些则调侃说你“成年”了吗？ It's not a flattery word for a man near his thirty's. 当然，对一个年近三十的男人来说，这些话不算恭维。 I feel i'm growing old day by day...and i even got moustache. But why...why have so many ppl regard me as a pupil-like person? What's wrong? Is it my fault? Definitely Yes. 自我感觉是一天天老朽，我甚至有了固定的胡渣。但是……为什么……为什么呢，这么多人认为我是个学生气十足的家伙。问题出在哪里？是我的问题？貌似是的。 One day I met with a girl under 20, a thought just popped out in my head...I wanna be younger, and wanna have a pupil-love with her. So I'm naive. 某天（网上）遇到一个不满20的女仔，脑海冒出一个念头……我想变得年轻，然后与她开始一段幼稚的“学生恋情”。所以，我是幼稚的。 But as u know, it's a cruel world. Reality is scary. Life sucks. And for damn sure, i can't go back to my childhood anymore...and i can't attract a girl with my pupillary style. 当然，大家都知道，这是个残酷的世界，现实是恐怖的。生活很无聊。绝对肯定的是，我不能回到我的童年，自然也不可能用我TMD学生气去吸引女生。 BTW, am I so much like a idiot pupil??? What's the problem within my old-fat-body? or my spirit? 顺便说，我真的这么像个愣头青？我老肥老肥的身体或者我的“气”出了什么问题？ Recently i've got tons of work to do, but i just can't do anything. i'm dumbed. only thing i can do and also the thing i wanna do is just writing some meaningless articles here. just try to practice my e-writing stuff. i know it's tough, i gotta carry on. 最近我有很多工作，但是我啥都做不了。我傻了。唯一能做、也是我想做的事情就是在这里随便写点无聊的东西，只是为了练习我的英语。我知道这很艰苦，我想坚持。 7月11日 天涯为什么这么红（此文不想翻译成英文，有损国家形象）
终于开窍了
为什么天涯——以及所有和天涯类似的这类论坛——会这么红的原因
因为它集聚了这个社会全部的阴暗面
无知到脑残属于程度轻的
色情到无耻属于状态差的
卖国到无良属于一般性的
现在社会矛盾越来越尖锐和突出
人总要有发泄的地方
于是，人们来到了天涯
其实，从心理学来说，这样的发泄不能解决任何问题
因为，并没有确实的心理学观点可以证明发泄之后可以减少事实暴力的产生
所以，一大队人在天涯打打杀杀
只是幸福了网站的运营商
他们鼓励所有偏激的打砸抢……只要能换来点击率、浏览量
很无奈的是，我不觉得天涯可以被“抵制”，毕竟，需要它的人很多
结论就是：禁忌越少的地方越流行 7月4日 Desperate Housewives坊间对于我的（心理）咨询有这样一种意见，有人曾说我为什么习惯于“劝分不劝合”。 there's a comment on my consultation, sb. thought that my words are mean to seperate the couples but not to hold them together. 这种意见曾让我迷茫了一小会儿，但现在我找回了我的自信因为我遇到了太多绝望的主妇们。 and it made me confused for a mmt. and i got my confidence back coz i met with sooooo many desperate housewives. 我会继续我的“劝分”行为，尽管我内心极为清楚她们大多数压根不会改变。 so i will keep on doing my seperate stuff, although i'm crystal clear about the fact that they wouldn't change at all. 一般人可能无法想象，感情或者更具体说：男人可以对女人造成多大的伤害。 as you can't imagine that the romance stuff or say the Male can leave female such a great pain. 这些（受伤）的女人们没有自己的生活，她们所爱的男人对她们来说意味着一切。这听起来很可笑但是全是真的。而且我认为这对这些女人来说很不好。换句话说，如果（作为一个女人）你所拥有的只是你的爱人，那当他离开时，你该怎么办？ these women, they don't have their own lives, their beloved men mean the whole world to them. it sounds ridiculous but 100% true. and i don't think it's good for them. or i can say if the only thing u r holding is ur lover, then what about to be happen when they just left. 已经有无数人说我不懂女人了，我完全不否认这个。只是为什么我可以在这里对女人指手画脚、为什么我可以那么严词咄咄的在咨询中训女人……想知道为啥吗？ there've been lots ppl questioning on my knowledge about women, and i don't wanna deny it(i don't know much about women). so how could i comment on women's emotional affairs and behaviors, and even scold them during the consultation...u wanna know why? 答案相当简单：因为我了解男人。任何品种的男人、任何人生阶段的男人、他们的所作所为…… the answer is quite simple. coz i do know men. every walk of life , every phase of their life, every step they take... men oh men, i just know them. 5月23日 THE EXPATSFrankly speaking, they are all expats. so many one-night-stand stories occured in bars between a foreign guy with a locale gal. faced to the male from their own race. so what happened to the immigrant workers here? it's so-called sin city. sorry for my E writting i've just logged on a expats in shanghai kinda forum, the expats were talking about stuff in shanghai, how they fcuk yellow women, how they look down on yellow men but u can't blame on them the truth is we split , we made ourselves disgusting. we've learning english for a decade and even longer...we did everything to kiss their asses while we did everything to look down upon our own brothers/sisters...it really sucks WHERE bitchery HAPPENED 8月30日 抱歉，我又怒了发现自己原来被耍了，呵呵，被一些什么“xx艺术家”？？？唉，算了，被耍惯了。呵呵。
缘起：刚刚数分钟前，看到了关于一个网络上的外教ChinaBound的故事，大概就是一个混迹于上海高校的一个外籍（爱尔兰）教师，在上海玩弄N个女性的过程，而这其中包括了很多他的学生。
然后呢，引发了上海一个教授的反击，再然后，就引起了网络的一场大便论。（我是故意写成“大便论”的，因为在网络上关于任何事情的争论都有可能成为大便）
我看到这事儿，不可避免的又怒了……
1、只要败类的女人存在，所谓“网络”追杀那个傻鸟老外有个P用？
外教所说的虽未必为其所经历，但一定是有其事实基础的，因为，同样的故事，我听过一些，出自老外之口。
在上海这个鱼龙混杂、物欲横流的城市，敢于尝试身体上的放纵的女性相较（国内）其他城市是要多一些。
所以，经常有这样的说法：老外可以在上海免费泡妞。
Yes, it's sad but true
所以，我第一个观点：既然那些女人情愿，何必为之愤怒？
2、那个傻鸟老外可以随便写，谁能证实吗？
嗯，我相信欧美人的性能力，可是同时交往4、5个性伴侣，想想，还是有点儿累的吧？
不知道他听说过西门庆是怎么死的？呵呵，亲爱的爱尔兰佬，祝你好运哟！
3、嗯，你丫的，敢骂我？！
很简单，因为他侮辱了中国人，更侮辱了中国男人。他用Dull形容中国男人。
嗯，我不想骂他，因为我是文明人。
dull大概是指愚笨和鲁钝的意思吧，那我这么想：
其一，中国女人和他ML，大概是为了尝鲜或者为了他标榜的性能力吧？既然是为了这个，那就不可能会和他有交流到欣赏到他身上不dull的部分，除非他是说他的某个部位很不dull，呵呵，爱尔兰人的性能力应该不如黑人兄弟或者中东人吧，所以，少吹了。
其二，就算那些中国女人都是英文专8，可是要和爱尔兰佬进行能体会到dull与否的深层次交流恐怕很难。
其三，亲爱的爱尔兰佬，你怎么知道中国男人都很dull，这么说来，在应付N个女人的同时，您还得应付个把中国男人吗？SOB^_*
4、中国男人的性能力。
其一，他根本无从知道；
其二，他如果知道，那也就是出自于那些被他上的女人们，请问爱尔兰佬：难道你在爱尔兰时，贵国的女人在床上说：你不行，不如我昨天睡的那个xx人么？这种女性特有的礼貌，我想是全世界通用的吧。
其三，大概现在，谁都无法肯定说全世界范围内，哪个地区、哪个人种的男人的性能力最强了吧？
很简单，因为谁都想说自己国家、自己种族是最强的，这样说的潜意识就是我很强。
比方说，黑人很强，阿拉伯人很强……等等等等，不一而足。
5、网络就是网络就是网络。
这句句子我用了美语的一种句式，强调这就是“网络”、这仅是“网络”！！！
He's only a DOG!他可能穿着背带裤，戴着老花眼镜，脑袋上剩下几根毛，看着班机里面一个个青春洋溢、裙角飞扬的妙龄女子，老头儿无法忍受寂寞的煎熬，每夜一边DIY（英文：Masturbation）一边写着他的blog……对了对了！！！
爱尔兰兄弟，你倒是节棍的呀！4、5个少女等着你和你的兄弟的滋润，你还有空托着你丧失功能的JB来blogging……
Oh, Gosh！呵呵，真好白相哦！
有种出来单挑啊？嗯，当然，这么说对爱尔兰佬很不公平，因为，他知道，他不可能公开身份，因为，这样以来，他会被几亿人追杀……不过
PS此文仅针对这个网名为Chinabound的在上海的外籍教师，对爱尔兰人民，我还是友好的。 8月24日 Return to Innocence回归5抄袭
最近听到了一个来自西伯利亚的超级男声：Vitas——就是那个音域高不可测的妖人，代表作Opera 2。顺带了解了另一个俄罗斯的乐队组合Lube，顺带又知道了许多中国内地歌坛的抄袭丑剧。
花儿乐队，早就抄了，抄得很多；
水木年华，我刚知道，原来他们也抄了不少（抄Lube的）； 一个根本不知名的傻X，抄了Vitas的一首歌，还拿出来比赛，号称自己原创。 今天只谈歌坛，就不说郭DD了。
Vitas算得有名，所以他的歌被抄袭了，才会有人马上站出来，而且因为抄袭他的那个傻X歌手很没名气，所以才会有媒体公布消息、说这是抄袭，取消参赛资格。
可TMD就连这样，那个傻X还是在自己所谓Blog上声称自己只是在俄罗斯的街头偶尔听到这个曲子，偶尔获得了灵感，歌还是自己写的云云……我X！ 真TMD不要脸！！！ 所以，至于花儿、水木年华等等的抄袭，就更加隐蔽，由于抄袭者本身名气还算大、被抄袭者在中国影响较小，这些丑陋的抄袭者才会肆无忌惮、为所欲为！
又一不小心联想到最近的卡拉OK收版权费事件！真TMD让人忍不住骂娘！！！
那些收版权费的傻X们听着：春节还没到呢？怎么，就缺钱花了不是吗？！ 该管的不管，不该管的使劲管！——这就是大多数中国官僚机构的做派！！！ 中国的文化原创力就真的那么差吗？！想必真的是这样的。
对于原创，没有制度保护、鼓励、管理；对于抄袭，没有制度约束、惩戒、制止。 所以中国原创日益式微，而抄袭风日盛！ 回想我们的小时候，似乎老师教育过：不要抄作业。
那个时候的社会，要想抄袭都颇不易，因为资讯远不比如今这么发达、迅捷，人性也不比如今这么浮躁、功利。
是你的就是你的！似乎现在了解这个道理的人越来越少咯…… 那群抄袭着的死猪们反正也不怕开水烫，我扯着喉咙骂也没用，也不会有人听到。 想到这里，只能暗暗对他们比出中指。 Return to Innocence回归4 routine——常规工作、活动。
记得有一篇谈到过“流水线”的问题。其实，引申开来，从出生，我们就都被放在了流水线上。大部分的人都没有挣脱。 上学、工作，都是routine，直到谈个朋友，出去游个山、玩个水，似乎就是脱离了这个流水线，其实，还不是一样。 所以，一次听到一个比较不在routine上的朋友说了她的一些很“离奇”的故事，让人觉得生命，似乎要好玩、要不routine才能有意义。 在车言车，就好比车子，要快、要强壮、要有主动安全配备－不要随便撞别人，因为很麻烦，要有被动安全配备－被人撞了，还能苟延残喘……
有时，人就好比这车子。 我们都在流水线上，大部分人都不愿意挣脱。
因为这死板、这僵硬某种程度上也代表着安全、稳定——这些都是生活的必需。
其实，生活不就是这样一天天地过嘛，要不然，你每天不routine试试看：
你渴望着艳遇，那就无法避免桃花劫； 你渴望着横财，也有可能紧接着横祸； 你渴望着撞见美好的、幸福的、所有正面的事物，可也就无法保证那些肮脏的、丑陋的、所有负面的事物，主动来“撞”你。 这些也正是routine有广大群众基础的原因。
有一对情侣闹情绪，一个跑，一个追，一开始的情节很熟悉：
一个拦下一辆TAXI，分别说：“随便开，快点”、“追上前面那辆出租车，快！” 后面的情节就很搞笑了： 因为情侣的情绪早已平复，而TAXI DRIVER的情绪开始激愤——激愤——不至于吧…… 前面那辆TAXI心想：丫的，不信跑不赢他！ 后面那辆TAXI心想：丫的，一定要跑赢他！ 两车一路斗气、一路冲刺着…… 最后就是：情侣分别在两辆车上劝DRIVER，师傅，别开那么快，小心…… 哈哈哈哈……这故事被朋友在另一辆TAXI里讲述，坐在副驾驶座的我偷窥着司机的表情，浅笑的样子似乎听得很认真。
其实，情侣间的斗气本是routine，而引发的TAXI的斗气于DRIVER本身却完全是routine之外的事。由此可见，一个人遇到一个可以冲出重围、突破routine的机会会有多么的积极甚至疯狂！！
这样也就容易理解：
为什么有人这么容易受骗上当，被骗钱、骗色的； 关于骗色，记得几年前似乎有这样一个故事，有个大概高中毕业的文化程度的小男生，在大街上找年轻女子——其中不乏所谓“大学生”，然后称自己有什么什么特殊能力、甚至是外星人驻地球办事处的，靠……就这样那些人也都信！被人骗钱骗色的，说起来好像很荒唐、戏谑。 但是其实这些话语足够吸引人“出轨”、游离出自己的routine，哪怕一分钟，都够诱惑。 我们这代人（至少我和周围一些朋友）的儿童时代，还算是挺不routine的，我们可以“十万个为什么”，可以想干啥就干啥；所以这也正是我无法忍受现在的routine的原因，我有太“美好”的童年，所以才显得成长是这么的“痛”，成年人的生活是如此的“难熬”。 8月18日 Return to Innocence回归3男孩子的玩具是枪和车，所以长大以后努力为这两样东西奋斗着，车代表“自由驰骋”、加装了钢盔的四肢；而枪则简单地代表着权利。
女孩子的玩具是娃娃，所以长大以后努力为两个娃娃奋斗着，一个大娃娃叫做“丈夫”，一个小娃娃叫做“孩子”，娃娃倾注了女人的爱，让她的一生变得破碎而美满。 ——题记 其实，题记写完了，所谓“精彩”的话也差不多说完了。
想起写这个东西，是因为昨晚惊悉一个大学兄弟、寝室室友已然购车！好恐怖，想当年，我们几个还在寝室夜话的时候，说起谁会最先结婚，谁会最先买车、买房……如今，一个“第一”已经被人抢走……其他若干个“第一”似乎也与我无缘。呜乎哀哉！ 还是回过头来说“玩具”。
其实男人是脆弱的，为啥呢，因为他们喜欢的玩具都是“攻击型”的，也就是说，他们担心的是自己的安全，所有看似金属性的玩具其实都是他们脆弱灵魂的保护与包装。
而女人是勇敢的，因为付出爱本已不易，还要把自己的爱分给两个根本不懂得呵护她的爱的“娃娃”。 无论男女，都是具有极强“控制欲”的动物，看起来，男人似乎很“主动”、很外向，其实男人的“控制欲”只是在于通过工具来控制世界；
而女人，控制欲要强得多，她们想的都是：如何通过控制一个人来控制整个世界。 PS因为目前而言，控制“世界”的多为男性，所以，其实女人有很多时候也希望自己能生个儿子。 所以，男人不那么容易相信人，而女人比较愿意相信人。
所以，男人比较僵死，因为（他们面对的）工具是没有个性、没有变化、没有脾气的；
所以，女人比较嬗变，因为（她们面对的）人总是充满变化、充满不定、充满或乖戾或激愤或古怪的种种脾气的。 嗯，说完了，觉得今天写得总算算是“畅快”，也算写出了一点点道理，酱紫。 |
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